SESIÓN COMUNICACIÓN II. ASERTIVIDAD. 21 de Febrero 2017

En el día de hoy realizamos una nueva sesión de Comunicación.

Se comenzó haciendo un repaso de los estilos de comunicación: agresivo, pasivo y asertivo. Pasando posteriormente a realizar una dinámica sobre estos estilos. 

Parte del tiempo se dedicó  a la puesta en común de momentos de la vida diaria en la que nos enfrentamos a diversas situaciones incómodas y evaluamos el estilo de comunicación que hemos empleado en las mismas; dándonos cuenta, que no  siempre es el más correcto. 

SESIÓN DE MUSICOTERAPIA. 14 de Febrero 2017

En el día de hoy contamos de nuevo con la colaboración de Adrián para ofrecernos una sesión de musicoterapia. Se comenzó con una parte de meditación, pasando después a realizar un baile y terminando con un concierto de Cuencos Tibetanos. 

La experiencia resultó igual de gratificante que la vez anterior, como así demostraron en los comentarios que realizaron al terminar la sesión. 

Una vez más, agradezco a Adrián su participación y su entrega desinteresada. Volveremos a contar contigo!!!!!

ESTILOS DE COMUNICACIÓN. 7 de Febrero 2017

La sesión de hoy se ha dedicado a la Comunicación, en concreto a explicar y diferenciar los tres estilos de comunicación: agresivo, pasivo/inhibido y asertivo. 

Se continuará en una nueva sesión, ya que no ha dado tiempo a poder realizar dinámicas específicas y ejemplos para poder practicar los distintos estilos. 

SESIÓN DE PILATES Y RELAJACIÓN. 24 de Enero 2017

En el día de hoy realizamos una nueva sesión de Pilates en la que recordamos ejercicios básicos de estiramientos, con el fin de que puedan aplicarlos en su vida diaria. 

Terminamos con una sesión de Relajación a través de distintos tipos de música. 

SESIÓN DE PRESENTACIÓN PROGRAMACIÓN Y CONOCIMIENTO. 17 de Enero 2017

La primera sesión del año es un reencuentro con los compañer@s, donde se presenta la programación de las actividades que vamos a realizar en el trimestre y se llevan a cabo  varias dinámicas de conocimiento grupal.