En la sesión de hoy se realizó un taller de Mandalas. Se comenzó dando una explicación de su origen y su significado y el porqué pueden servirnos de ayuda. Con este taller se pretende ofrecer y mostrar una nueva técnica para poder usar en momentos de tensión y así poder reducir y calmar en lo posible la ansiedad y estrés. Acompañamos la actividad con música relajante.
Además y como siempre buscamos, es una técnica barata y que puede estar al alcance de la mayoría por el bajo coste que tiene el pintar estos dibujos.
Aquí dejo las fotos de los modelos que se realizaron.
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