SESIÓN DE ESTIMULACIÓN COGNITIVA. 14 de Noviembre 2017

Hoy nos tocó activar el cerebro con ejercicios de estimulación  cognitiva. Se dividió el gran grupo en tres más pequeños y cooperativamente realizaron los ejercicios.

VISITA IGLESIA Y CONVENTO DE LAS TRINITARIAS DESCALZAS. 7 de Noviembre 2017

En el día de hoy acudimos a una Iglesia/Convento que tenemos en el distrito y que merece la pena visitar. En concreto la Iglesia y Convento de las Trinitarias Descalzas de San Ildefonso.

La construcción primitiva data de 1609, pero la construcción del edificio actual no pudo acometerse hasta 1673. Es una iglesia modesta con planta de cruz latina y con tres retablos barrocos en la cabecera. Aquí fue enterrado Miguel de Cervantes en 1616 y actualmente sus restos descansan en un monumento en su honor. 

La visita la podéis realizar de forma guiada (previa reserva), ofreciendo un donativo de 2 euros por persona, que recogen las monjas.

Aquí tenéis algunas fotos del lugar.

TALLER DE MANDALAS. 31 de Octubre 2017

En la sesión de hoy se realizó un taller de Mandalas. Se comenzó dando una explicación de su origen y su significado y el porqué pueden servirnos de ayuda. Con este taller se pretende ofrecer y mostrar una  nueva técnica para poder usar en  momentos de tensión y así poder reducir y calmar en lo posible la ansiedad y estrés. Acompañamos la actividad con música relajante. 

Además y como siempre buscamos, es una técnica barata y que puede estar al alcance de la mayoría por el bajo coste que tiene el pintar estos dibujos. 

Aquí dejo las fotos de los modelos que se realizaron. 

 

SESIÓN DE PSICOMOTRICIDAD, PILATES Y RELAJACIÓN. 24 de Octubre 2017

En este día acudimos  al Centro de Mayores "Dos Amigos", para realizar en el gimnasio, ejercicios de psicomotricidad haciendo uso de globos, ejercicios básicos de estiramientos y terminamos con una sesión de relajación guiada. 

SALIDA AL ZOO. 17 de Octubre 2017

Aprovechando el buen tiempo y las entradas que teníamos, acudimos en el día de hoy al Zoo de la Casa de Campo. Pasamos un día divertido en compañía de todas las personas del grupo y para muestra estas fotos...

DINÁMICAS DE CONOCIMIENTO Y COHESIÓN GRUPAL. 10 de Octubre 2017

La sesión de hoy ha estado dedicada al conocimiento y cohesión grupal. Debido a que la mitad de los participantes eran nuevos, se llevaron  a cabo varias dinámicas para aprender los nombres y para tener un conocimiento más personal de l@s compañer@s, al mismo tiempo que se trabajan las capacidades cognitivas de memoria y percepción visual.