RUTA LAGO DE LA CASA DE CAMPO. 11 de Junio 2019

Esta ha sido la última actividad de este curso. Con ella se cierra la actividad hasta el mes de Octubre que dará comienzo otro nuevo curso.

La actividad que estaba programada "visita al Teleférico de la Casa de Campo", por motivos climatológicos (rachas de viento que impedían la apertura total del recorrido) se tuvo que aplazar para el próximo curso. 

Como alternativa se realizó una ruta por la Casa de Campo, de Batán a Lago. Hicimos una parada para comer en un merendero cerca del Zoo, donde cada un@ se llevó su comida y  que como se puede apreciar era muy rica y elaborada. Para muestra una foto de esa pedazo de tortilla que realizaron Enrique y Jesús y que pudimos probar tod@s. Bien ricas que estaban las tortillas, también la de Mercedes!!. 

Después de comer, hicimos una ruta andando hacia el Lago y allí descansamos tomando un refresco en una terraza. 

Se les hizo entrega a cada un@ de un mini albúm de fotos de scrap,  de algunos de los momentos compartidos durante el curso para que así, tuvieran un recuerdo. 

RUTA GUIADA "HECHOS LUCTUOSOS DEL MADRID ANTIGUO". 4 de Junio 2019

Hoy volvimos a realizar una ruta guiada con uno de los voluntarios de CEATE. En concreto hicimos la ruta denominada "Hechos luctuosos del Madrid Antiguo", donde realizamos un recorrido guiado por la historia de algunos puntos del Madrid antiguo donde tuvieron lugar sucesos dramáticos o luctuosos. 

Estas rutas te hacen ser consciente de que caminas por Madrid y no te das cuenta de la cantidad de lugares con historia que tenemos y no conocemos. 

Como siempre muchas gracias por la maravillosa disposición que tienen desde el CEATE  y las buenas rutas y tan amenas que preparan. 

2ª SESIÓN DE ALIMENTACIÓN SALUDABLE Y RECICLAJE. 28 de Mayo 2019

En la sesión de hoy continuamos con la parte de Alimentación Saludable y Reciclaje que se quedaron ambas sin concluir.

En la parte  de alimentación, se habló sobre los tipos de grasas y proteínas y en la dedicada al reciclaje se habló sobre los tipos de plásticos y todo lo que podemos hacer para mejorar el medio ambiente y la sostenibilidad. Terminamos hablando sobre la economía circular y las 7Rs. 

SESIÓN DE MINDFULNESS. 21 de Mayo 2019

En el día de hoy acudimos al Centro de Mayores "Dos Amigos" a realizar una sesión de iniciación y conocimiento de Mindfulness. Fue impartida por una educadora, compañera, que nos hizo muy agradable la actividad. Para la mayoría de l@s participantes fue una experiencia gratificante, ya que no habían tenido ningún contacto previo con esta disciplina y así la pudieron conocer y experimentar.

SESIÓN DE RECICLAJE "¿CONOCEMOS LOS CONTENEDORES?". 14 de Mayo 2019

La sesión de hoy se dedicó al Reciclaje. Se comenzó con un juego, haciendo equipos a los que se entregaba las fotos de diversos envases, residuos y materiales para clasificar en los correspondientes contenedores. Una vez hechas las correcciones a los errores cometidos, se pasó a explicar y dar información sobre la forma de reciclar, haciendo entrega de una guía de reciclaje elaborada por el Ayuntamiento de Madrid. 

Sesión muy interesante para tod@s, ya que se cometen muchos errores a la hora de reciclar, en muchos casos por falta de información; por lo que se agradece material como el que se ha elaborado por el Ayuntamiento. 

RUTA GUIADA: LOS VIAJES DEL AGUA. 7 de Mayo 2019

Hoy hemos realizado una ruta guiada por Alejandro, voluntario del CEATE (Confedereación Española de Aulas de la Tercera Edad) a los " Viajes del Agua".

Nos hemos trasladado a la Dehesa de la Villa que es uno de los orígenes del viaje del agua de Amaniel o de Palacio, donde de forma muy amena, nos ha explicado la historia del aprovisionamiento de agua a Madrid, identificando las galerías y capirotes y visitando desde el exterior la galería de Caño Gordo. 

Una ruta fantástica y muy interesante como todas las que vamos realizando con este gran equipo de voluntarios. 

ESTIMULACIÓN SENSORIAL-AUDITIVA. 30 de Abril 2019

Hemos acudido al gimnasio del Centro de Mayores "Dos Amigos" a realizar una nueva sesión de Estimulación Cognitiva-Sensorial, a través de la música. La actividad se llamó "Las canciones de tu vida". Se dividió al grupo en dos equipos y se fueron poniendo canciones antiguas, que tenían que adivinar quién era su cantante y continuar la canción. Se eligió el gimnasio para realizar esta actividad, ya que así pudieron dar rienda suelta a su expresividad a la hora de cantar o moverse; siendo el espacio más amplio y adecuado para ello.

Estas actividades son muy favorables para mantener la mente activa y trabajar la memoria. 

Se finalizó la sesión con una pequeña relajación a través de tres canciones con mucha profundidad y mensaje en sus letras. 

TALLER DÍA DEL LIBRO. 23 de Abril 2019

Con el fin de celebrar el Día del Libro, en la sesión de hoy se ha llevado a cabo un taller de Marcapáginas de papel. Poniendo en práctica todas las habilidades creativas que cada cual tiene, han realizado unos marcapáginas super chulos. Todos son únicos, igual que sus creadores. 

También se les ha hecho entrega a cada un@, de un libro y una rosa de papel, así las naturales siguen viviendo 😍.