En la sesión de hoy acudimos de nuevo al Centro de Mayores " Dos Amigos" a realizar una sesión de Psicomotricidad y Relajación.
Comenzamos practicando algunos ejercicios de estiramientos de brazos haciendo uso de palos, pasando posteriormente a realizar estiramientos de la zona lumbar en la colchoneta.
Pasamos a continuación a dividir el grupo en dos equipos para realizar un juego de cooperación y terminamos con un tiempo de relajación guiada.
No hay comentarios:
Publicar un comentario