En el día de hoy acudimos al Centro de Mayores a realizar una nueva sesión de juegos de movimiento, psicomotricidad y relajación.
Comenzamos calentando los músculos dando varias vueltas alrededor de las colchonetas. Primero a paso normal, después más rápido, pasando a trote y terminando con vueltas en sentido contrario. Todo esto acompañado por música.
Una vez se hubo calentado, se pasó a realizar un juego de destreza visual y auditiva y a continuación se realizó ejercicios de estiramientos con palos de Pilates.
Terminamos la sesión de movimiento y psicomotricidad con un juego cooperativo en grupo, haciendo uso de globos; finalizando la sesión con una relajación guiada con música de fondo.
