PSICOMOTRICIDAD Y RELAJACIÓN. 5 de Marzo 2019

En la sesión de hoy acudimos de nuevo al Centro de Mayores " Dos Amigos" a realizar una sesión de Psicomotricidad y Relajación. 

Comenzamos practicando algunos ejercicios de estiramientos de brazos haciendo uso de palos, pasando posteriormente a realizar estiramientos de la zona lumbar en la colchoneta. 

Pasamos a continuación a dividir el grupo en dos equipos para realizar un juego de cooperación y terminamos con un tiempo de relajación guiada. 

                                        

TALLER ANTIFACES VENECIANOS DE CARNAVAL. 26 de Febrero 2019

Aprovechando que estamos en la semana de Carnaval, hemos dedicado el taller de reciclaje a la elaboración de antifaces de estilo veneciano. Con material básico como pueden ser cartulinas, pegamento, purpurina, plumas y glitter cada persona ha podido dejarse llevar por su creatividad e imaginación y cada antifaz realizado muestra la variedad y diversidad que han reflejado en la creación de los mismos. Como siempre, os dejo algunas fotos del proceso de elaboración y del resultado final.

RUTA MADRID DE LOS FANTASMAS. 19 de Febrero 2019

La actividad de hoy ha consistido en una ruta guiada por el Madrid de los Fantasmas. Hemos comenzado la ruta en el Palacio de Buena Vista desde donde se veía el Palacio Linares, contándonos la historia del mismo y hemos continuado hacia la casa de la siete chimeneas. Entre otras visitas que hemos ido haciendo por el camino, la ruta ha terminado en el Museo Reina Sofía. 

La actividad nos ha gustado mucho y las historias han sido narradas de forma muy interesante por el voluntario que nos guiaba.   

SESIÓN DE ALIMENTACIÓN SALUDABLE. 12 de Febrero 2019

La sesión de hoy la dedicamos a hablar sobre alimentación. Comenzamos realizando dos equipos donde tenían que desarrollar un menú saludable semanal y que estuviera repartido en varias horas al día. A continuación hablamos sobre los tipos de nutrientes, sobre el azúcar, la sal y las vitaminas. 

Las sesiones dedicadas a alimentación, siempre resultan muy interesantes y terminan quedándose cortas ya que se dialoga bastantes entre tod@s.

VISITA MUSEO DE CIENCIAS NATURALES. 7 de Febrero 2019

Hoy realizamos una salida  al Museo de Ciencias Naturales. La visita fue guiada por un mayor voluntario. Comenzamos por el edificio donde se encuentran los dinosaurios y toda su historia y  pasamos al edificio principal, donde pudimos apreciar la Colección de animales naturalizados y disecados que tiene el museo.

PSICOMOTRICIDAD Y RELAJACIÓN. 29 de Enero 2019

La actividad de hoy consistió en una sesión de Psicomotricidad y Relajación. 

Comenzamos con ejercicios de estiramientos de brazos y de la zona dorsal, ayudándonos de un palo de gimnasia. A continuación pasamos a realizar ejercicios cooperativos de movimiento y terminamos la sesión con una relajación guiada visualizada.